今天14时29分 我们迎来 寒露 节气 假期结束 “秋日体验卡”也差不多到期啦~ 天气即将反转： 未来一周 广东气温将缓慢回升 不过昼夜温差大 早晚记得添衣哦 预计，未来3—5天，广东大部晴朗干燥，气温小幅缓慢回升，昼夜温差大，粤北市县早晚清凉，中北部的部分市县早晨有轻雾；8日—9日雷州半岛南部有阵雨；8日—10日粤北和珠三角北部市县有寒露风天气（日平均气温低于23℃）；8日，广东省海面有东北风6～7级阵风8级。 据广州气象台预计，10月8日—14日，晴朗干燥天气维持，最高气温逐渐上升 至33 ℃ 左右 ，10月15日—16日，受弱冷空气影响，云量有所增加，气温略降。 广州市区具体预报： 白云天气预报预计，未来三天白云区晴朗干燥天气持续，相对湿度低，请注意森林防火和居家用火用电安全。 寒露节气应如何养生 正所谓“寒露至，凉燥生”，寒露时节容易出现口干咽燥、皮肤干涩、烦躁不适等症状，过敏性鼻炎、慢性咳嗽、咽炎、胃肠不适等这些季节性问题也会变得常见。推荐用麦冬、玉竹、雪梨干、桂花来泡煮秋季润燥茶。 寒露小习俗 赏菊饮菊：“菊有黄华”，岭南秋菊盛放，饮菊花茶润燥。 登高望远：临近重阳，到白云山、帽峰山登高望远。 尝秋鲜：食柿子寓意事事如意；螃蟹肥美，脾胃虚寒人群不宜多食。 秋收管护：晚稻进入灌浆关键期，抢抓晴好天气开展秋收农事。 节后通勤生活提示 1.采用洋葱式穿搭，上下班随身备薄外套，应对早晚凉意；午间日晒较强，依旧需要做好防晒。虽有冷空气过境，但白天温度不低，不要过早收纳夏装哦~ 2.天气干燥，日常多补水，居家、办公场所注意用火用电安全。 3.早高峰留意清晨轻雾，能见度不佳时减速慢行。 4.持续关注气象部门发布的森林火险预警信息。 昼夜温差大 记得添衣~